אנרגיה מנטלית או פיזית שאדם מפעיל כדי לעשות משהו או כדי להשיג מטרה כלשהי.
”הֲיַעֲרֹךְ שׁוּעֲךָ לֹא בְצָר; וְכֹל מַאֲמַצֵּי־כֹחַ.“ (איוב לו, פסוק יט)
”מפעל האדירים שההיסטוריה הטילה על מדינה צעירה זו – קיבוץ הגלויות והפרחת השממה, לא יתכן בלי מאמץ קולקטיבי מתמיד להעלות המתח החלוצי...ביסודם, שני הדברים האלה אינם אלא אחד: טיפוח האיכוּת שבהוויתנו ובמפעלנו, כלומר מאמץ מוסרי ואינטלקטואלי, נוכח המשׂימה ההיסטורית שלנו, ז. א. מאמץ עליון שאין למעלה הימנו.“ (הרפואה העברית, מאת דוד בן גוריון, בפרויקט בן יהודה)
”בכל האיזור מופנים כיום מאמצים פיסיים ורוחניים ואמצעים עצומים לחימוש ולכוננות מלחמתית אשר בכנפיה הרס וחורבן.“ (בעיות ופעולות, מאת לוי אשכול, בפרויקט בן יהודה)